Kutatások kimutatták, hogy a víz igenis segíthet a gyorsabb fogyásban, és előnyösebben működik szervezetünk működése is. Nem csoda hát, hogy az amerikai felnőttek 39-50%-a, akik fogyókúrába kezdenek, megemelik a napi vízfogyasztásukat.

Az NBCI - Biotechnológiai Információs Nemzetközi Intézet - egyik kutatása bebizonyította például, hogy a megfelelő mennyiségben a szervezetbe bevitt víz csökkenti az energia mennyiségét. Az alábbi írás a víz és a test fogyókúrás együttműködéséről számol be.